2023年3月15日下午，我校心理中心邀請全國著名整理收納師辜井老師為學(xué)生們開講“收納美好生活”心理講座。從學(xué)習(xí)收納，到舒心生活，培養(yǎng)學(xué)生自我關(guān)照、熱愛生活的積極心理品質(zhì)，講座受到了師生的一致好評。

    辜井老師從“被子也是有壽命的”談起，談到“曬過的被子有陽光的味道，但是不能直接蓋在身上”，演示帶教了“快速換被套、被子收納”等技術(shù)，引起了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。

辜井老師還帶領(lǐng)同學(xué)們討論了“什么是斷舍離”、“為什么要舍棄、什么該舍棄、怎么舍棄”等收納核心議題。正所謂“房間亂就是心亂”，整潔的房間意味著房間的主人心里亮堂堂的，生活整潔舒適，幸福感也會提升不少。那些幾個月甚至幾年都不用的東西，就是比較建議舍棄的對象。也可以用“三分法”來區(qū)分“不要的、再想想、需要的”物品。感到“可惜”，或許在提醒我們“那些值得留下的東西是可值得珍惜的”，而合理地舍棄（那些沒有價值的東西）有助于人們獲得更美好充盈的生活。

辜井老師指導(dǎo)同學(xué)們從舍棄開始，進(jìn)行宿舍功能區(qū)的整體規(guī)劃、定期打掃整理、養(yǎng)成隨手整理的好習(xí)慣。比如，辜井老師建議，可以遵循“我喜歡、我適合、我需要”的原則，來設(shè)計規(guī)劃儲物空間，利用好柜子、抽屜、盒子等來分區(qū)收納，建立物品體系，選擇放置矩陣，運(yùn)用藍(lán)牙科技，貼上物品標(biāo)簽，方便收納取用。再如，辜井老師示范了，可以將書桌按“4-3-2-1”的矩陣，劃分功能區(qū)。4—伏案區(qū)域；3—電腦文件區(qū)域；2—個人用品；1—消耗用品。

最后，辜井老師示范了神奇的“腋—腰—胯”衣物折疊技巧，并邀請同學(xué)們自己上臺實(shí)操演練，這個有趣而實(shí)用的技術(shù)，最受同學(xué)們的喜歡。

    講座結(jié)束時，同學(xué)們意尤未盡，一些學(xué)生對“收納美好生活”產(chǎn)生了濃厚的興趣。這個講座非常貼近學(xué)生、貼近現(xiàn)實(shí)、貼近實(shí)際，既是生活勞動教育的一部分，也是生命教育的一部分。未來，我們將繼續(xù)調(diào)研學(xué)生們期望的心理·成長活動，豐富校園生活，提高生命品質(zhì)。